Massage là một trong những phương pháp giúp giảm cân tuyệt vời mà nhiều bạn chưa biết. Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân tự nhiên và tốt cho sức khỏe thì đừng bỏ qua phương pháp này. Khám phá ngay 3 phương pháp massage giảm cân hiệu quả trong bài viết này bạn nhé!
BẬT MÍ 3 PHƯƠNG PHÁP MASSAGE GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Massage bằng hương thơm
Massage giảm cân bằng hương thơm là phương pháp giảm cân đặc biệt, giảm cảm giác thèm ăn. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng những loại dầu đặc biệt chiết xuất từ hoa, trái cây và hạt đặc biệt để massage giảm cân bằng phương pháp này. Ngoài ra, khi sử dụng tinh dầu thơm massage giúp họ giảm căng thẳng, tinh thần thư thái giúp cho bạn có được nhiều năng lượng hơn khi bắt đầu chế độ ăn kiêng và tập thể dục.
Massage hệ bạch huyết giúp giảm cân hiệu quả
Phương pháp massage giảm cân thứ hai và tác động đến hệ thống bạch huyết - hệ thống tuần hoàn thứ ba của cơ thể ngoài động mạch và tĩnh mạch. Có chức năng chuyển dịch chất độc tới phổi, da, gan, thận và đào thải thải ra ngoài cơ thể.
Khi cơ thể được massage giảm cân theo phương pháp này một thời gian, khách hàng sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong thói quen ăn uống và sinh hoạt
Massage giảm mỡ bụng
Massage bụng là phương pháp giúp bạn tăng cường trao đổi chất, giảm các vấn đề về mỡ bụng. Bạn chú ý hãy hít thở sâu trong khi massage và thực hiện hai lần một ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Điều đặc biệt bạn bạn cần chú ý khi thực hiện những massage bụng sau khi ăn nhé.
